Getränke - Nestlé

Nesquik Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

372kcal

1.557 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 3,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 82,9 g 89 % kcal

Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Nesquik Kakao

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Nesquik Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nesquik Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nesquik Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Nesquik Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nesquik Kakao

Wie viele Kalorien hat Nesquik Kakao?

100 ml Nesquik Kakao enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Nesquik Kakao?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 82,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nesquik Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nesquik Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nesquik Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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