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Crunchy Erdnussbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 9,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,5 g 50 % kcal

Fett 22,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Erdnussbutter

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Erdnussbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Erdnussbutter im Detail

100 g Crunchy Erdnussbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Crunchy Erdnussbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Erdnussbutter

Wie viele Kalorien hat Crunchy Erdnussbutter?

100 g Crunchy Erdnussbutter enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Erdnussbutter?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Erdnussbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Erdnussbutter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Erdnussbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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