000zucchdinkhöhack
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 560 kcal / 2.344 kJ | 137 kcal / 575 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 11 g |
| Fett | 20 g | 5 g |
Produkte
| 300 Gramm | Dinkel-Nudeln |
| 100 Gramm | Gouda, gerieben , 48% Fett in Tr. |
| 50 Gramm | Ja! Paniermehl |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 200 Gramm | Reibekäse light |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 200 Gramm | Saure Sahne |
| 1200 Gramm | Zucchini, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.