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Dinkel-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Nudeln

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Nudeln im Detail

100 g Dinkel-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Dinkel-Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Nudeln?

100 g Dinkel-Nudeln enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Nudeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Nudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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