000-311222-zucch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 692 kcal / 2.896 kJ | 122 kcal / 511 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 8 g |
| Fett | 34 g | 6 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bio Vollkorn Penne Riate |
| 250 Gramm | Gratin-Käse, fein würzig |
| 300 Gramm | Ja Körniger Frischkäse |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 8 Portionen | Rinderhack |
| 10 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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