000-240921-zucchHackNud
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 657 kcal / 2.750 kJ | 132 kcal / 554 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 12 g |
| Fett | 23 g | 5 g |
Produkte
| 400 Gramm | Barilla Nudeln |
| 400 Gramm | Champignons, frisch |
| 8 Portionen | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 200 Gramm | Gratin-Käse |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 5 Schuss | Rama Cremefine zum Kochen 15% Fett |
| 1500 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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