000-210822zucchiniPfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 193 kcal / 806 kJ | 63 kcal / 263 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 5 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 1 Flasche | Cremefine zum Kochen 7% |
| 400 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
| 500 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1200 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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