000-210221apfelplumps
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 371 kcal / 1.552 kJ | 218 kcal / 913 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 22 g |
| Fett | 20 g | 12 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Apfel |
| 100 Milliliter | Apfelsaft |
| 1 Packung | Backpulver |
| 70 Gramm | Brauner Zucker |
| 350 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 200 Gramm | Hartgekochtes Speiseei |
| 100 Gramm | Mandeln |
| 200 Gramm | Pflanzenmargarine |
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