Sonstiges - Diverse

Dinkelmehl, Typ 630 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.445 kJ

Eiweiß 11,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelmehl, Typ 630

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelmehl, Typ 630 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelmehl, Typ 630 im Detail

100 g Dinkelmehl, Typ 630 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Dinkelmehl, Typ 630 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelmehl, Typ 630

Wie viele Kalorien hat Dinkelmehl, Typ 630?

100 g Dinkelmehl, Typ 630 enthalten 345 kcal (1.445 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelmehl, Typ 630?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelmehl, Typ 630?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelmehl, Typ 630 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelmehl, Typ 630 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren