000-120221
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 717 kcal / 3.001 kJ | 145 kcal / 609 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 9 g |
| Fett | 35 g | 7 g |
Produkte
| 200 Gramm | belight körniger Frischkäse Aldi |
| 300 Gramm | Dinkel-Nudeln |
| 50 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 300 Gramm | H-Milch 3,5% |
| 1 Becher 200g | Ja Körniger Frischkäse |
| 400 Gramm | Mozzarella gerieben |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 5 Portionen | Rinderhack |
| 5 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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