000-300720SKzu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 572 kcal / 2.393 kJ | 302 kcal / 1.266 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 29 g |
| Fett | 20 g | 11 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Bataten (Süßkartoffeln) |
| 180 Gramm | Emmentaler, gerieben, mild nussig |
| 500 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
| 400 Gramm | Körniger Frischkäse |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 80 Gramm | Semmelbrösel |
| 1200 Gramm | Zucchini, roh |
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