Ausdauersteigerung
Plan To Be
Joggen 30mins
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 45 Min. |
120 Sekunden Satzpausen
Joggen 45mins
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 60 Min. |
Joggen 60mins
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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