Abnehmen
ganzkörper
Workout 1
62 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1. Crunch mit angehobenen Beinen
60 Sekunden Satzpausen
| 12 WH |
| Dauer | 60 Min. |
| Entfernung | 10 km |
60 Sekunden Satzpausen
| 13 WH |
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