Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Abnehmen » Fussball und Bauch
Abnehmen
Fussball und Bauch
Fussball montags, dienstags und freitags Bauch
| 4 Wochen, 3 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Anfänger | 
| Männer, Frauen |
Langhantel
Trainings-Maschinen
|
|||
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
 |
||||||
Unisport Fitness
|
|
|||||
| Cardiotraining |
|
|
|||||
|
Bauchmuskelübung
|
120 Sekunden Satzpausen
|
|
|||||
|
Bauchmuskelübung
|
|
|
|||||
|
Bauchmuskelübung
|
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| |
||||||
Unisport Fitness
|
|
|
|||||
| Cardiotraining |
|
|
|
|||||||
|
Bizepsübung
|
|
|
|||||||
|
Brustmuskelübung
|
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.