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Abnehmen
Fit for Life - Get in Shape
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- 100 Jumping Jacks - 90 Crunches - 80 Squats - 70 Leg Lifts - 60 Jumping Jacks - 50 Crunches - 40 Squats - 30 Leg Lifts - 20 Jumping Jacks - Run for 10 minutes
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Bauchmuskelübung
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120 Sekunden Satzpausen
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Beinmuskelübung
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Bauchmuskelübung
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| Cardiotraining |
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| Cardiotraining |
Fit for Life - Get in Shape | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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