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Seilspringen - Kalorienverbrauch

Seilspringen eignen sich hervorragend zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit.

Kalorienverbrauch - Seilspringen

Finde hier den Kalorienverbrauch von Seilspringen:

  50 kg 70 kg 90 kg
15 min 125 kcal 175 kcal 225 kcal
30 min 250 kcal 350 kcal 450 kcal
45 min 375 kcal 525 kcal 675 kcal

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Beanspruchte Muskulatur - Seilspringen

muskelbeanspruchung

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Seilspringen

Seilspringen - Kalorienverbrauch

Details

Beanspruchte Muskulatur:
  • Unterarm
  • Gerader Bauchmuskel
  • Quadrizeps
  • Beinbizeps
  • Wadenmuskel
  • Seitliche Bauchmuskel
Art: Cardio
Bewertung:

3.0

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