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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Pre Workout

Kalorien: 354 kcal Kohlenhydrate: 30.235 g Proteine: 31.035 g Fett: 11.665 g

Haferflocken Stan

Kalorien: 277.5 kcal Kohlenhydrate: 38.7 g Proteine: 9.95 g Fett: 9.7 g

Frühstück muffin

Kalorien: 143.068 kcal Kohlenhydrate: 16.2797 g Proteine: 5.31967 g Fett: 5.8405 g

dinkelzopf

Kalorien: 3.02997 kcal Kohlenhydrate: 0.449538 g Proteine: 0.109364 g Fett: 0.0801961 g

ThunfischAuflauf

Kalorien: 576.475 kcal Kohlenhydrate: 4.43813 g Proteine: 48.595 g Fett: 40.1994 g

Ceasars Salat

Kalorien: 506.88 kcal Kohlenhydrate: 13.788 g Proteine: 50.3653 g Fett: 27.5467 g

Polenta Bratling

Kalorien: 344.695 kcal Kohlenhydrate: 42.2323 g Proteine: 15.8486 g Fett: 11.8411 g

Polenta Bratling

Kalorien: 355.81 kcal Kohlenhydrate: 47.7875 g Proteine: 13.39 g Fett: 12.66 g

Rosenkohl-Hähnchenpfanne

Kalorien: 952.89 kcal Kohlenhydrate: 89.757 g Proteine: 56.489 g Fett: 39.392 g

Blaubeer Pancakes neu

Kalorien: 571.3 kcal Kohlenhydrate: 55.95 g Proteine: 47.79 g Fett: 15.8 g
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