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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Tortellini-Konfetti-Suppe

Kalorien: 393 kcal Kohlenhydrate: 60.5 g Proteine: 15.5 g Fett: 7.8 g

Bagelgenuss mit Radieschen

Kalorien: 314.4 kcal Kohlenhydrate: 30.7 g Proteine: 19.2 g Fett: 12.1 g

Dominobrot

Kalorien: 312.8 kcal Kohlenhydrate: 59.9 g Proteine: 12.7 g Fett: 2 g

Rührei mit Gemüse

Kalorien: 323 kcal Kohlenhydrate: 23 g Proteine: 20.7 g Fett: 15.8 g

Salzige Quarkbrötchen (WW)

Kalorien: 122.9 kcal Kohlenhydrate: 21 g Proteine: 7.2 g Fett: 1.1 g

AzidoSalat IX

Kalorien: 389.5 kcal Kohlenhydrate: 21.3 g Proteine: 29.9 g Fett: 20.8 g

Frühstück shake

Kalorien: 832.6 kcal Kohlenhydrate: 95.1 g Proteine: 42 g Fett: 30.1 g

Salat mit Fisch

Kalorien: 576 kcal Kohlenhydrate: 31.1 g Proteine: 48.6 g Fett: 28.2 g

Chilli con kathi

Kalorien: 433.1 kcal Kohlenhydrate: 36.8 g Proteine: 34.8 g Fett: 15.1 g

Brot vom 05.05.2014

Kalorien: 137.1 kcal Kohlenhydrate: 1.4 g Proteine: 8.7 g Fett: 9.7 g
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