Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Frühstück: 2 Brötchen mit Marmelade und 3 Tassen Milch
Kalorien: 708.4 kcal
Kohlenhydrate: 110.7 g
Proteine: 31.4 g
Fett: 13.6 g
Smoothie Ananas-Banane
Kalorien: 362 kcal
Kohlenhydrate: 85.8 g
Proteine: 4.6 g
Fett: 0.9 g
Abendessen: Eiweißtoast mit Ernussbutter und Marmelade und 2 Tassen Milch
Kalorien: 451.9 kcal
Kohlenhydrate: 31.5 g
Proteine: 31.8 g
Fett: 20.3 g
Bananenshake
Kalorien: 380.9 kcal
Kohlenhydrate: 76.8 g
Proteine: 16.4 g
Fett: 5.3 g
Schoko Rice/Haferflocken-Müsli
Kalorien: 297 kcal
Kohlenhydrate: 49.7 g
Proteine: 11.3 g
Fett: 5.2 g
Gulaschsuppe
Kalorien: 340.2 kcal
Kohlenhydrate: 11.1 g
Proteine: 36.6 g
Fett: 14.1 g
AZidosalat X
Kalorien: 386 kcal
Kohlenhydrate: 14.6 g
Proteine: 32.3 g
Fett: 22.1 g
Vollkorndinkel-Weinsteinbrot
Kalorien: 158.4 kcal
Kohlenhydrate: 27 g
Proteine: 5.4 g
Fett: 3.2 g
Mousse au Chocolat LC
Kalorien: 231.9 kcal
Kohlenhydrate: 2.9 g
Proteine: 3.4 g
Fett: 22.5 g
Hackfleisch-Tomaten Sauce
Kalorien: 1236.8 kcal
Kohlenhydrate: 15.5 g
Proteine: 106 g
Fett: 78.7 g