Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

3er-Salat

Kalorien: 122.525 kcal Kohlenhydrate: 23.355 g Proteine: 4.5975 g Fett: 1.3525 g

Bocados Cafe: "Flautin Iberico"

Kalorien: 381.2 kcal Kohlenhydrate: 55.5 g Proteine: 21.4 g Fett: 7.4 g

puten fleisch Pfanne asiatisch

Kalorien: 352.312 kcal Kohlenhydrate: 18.275 g Proteine: 33.9125 g Fett: 16.1525 g

Tomaten-Eiercreme-Sandwich

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 149.3 kcal Kohlenhydrate: 12.8 g Proteine: 13 g Fett: 4.6 g

Brokkoli-Salat mit Schafskäse

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 217.5 kcal Kohlenhydrate: 11.1 g Proteine: 20 g Fett: 10.4 g

Hühnerfleisch und Garnelen mit Glasnudeln

Kalorien: 2460 kcal Kohlenhydrate: 197 g Proteine: 236.88 g Fett: 77.147 g

Müsli Brötchen

Zeit: 180 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 112.9 kcal Kohlenhydrate: 20 g Proteine: 3.3 g Fett: 1.8 g

Bolognes mit Kringelnudeln

Kalorien: 607.8 kcal Kohlenhydrate: 55.6 g Proteine: 37.1 g Fett: 24.3 g

Avocado-Tomaten-Salat

Kalorien: 316.44 kcal Kohlenhydrate: 21.06 g Proteine: 5.569 g Fett: 24.3105 g

rote Rüben kartoffelsuppe

Kalorien: 460.63 kcal Kohlenhydrate: 39.6 g Proteine: 6 g Fett: 26.08 g