Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

apfelpannkuchen

Kalorien: 500.35 kcal Kohlenhydrate: 86.5 g Proteine: 16.43 g Fett: 8.405 g

gans

Kalorien: 1767.43 kcal Kohlenhydrate: 36.2143 g Proteine: 73.6143 g Fett: 146.371 g

gefüllte weihnachtsgans

Kalorien: 193.488 kcal Kohlenhydrate: 37.5487 g Proteine: 4.37 g Fett: 0.9475 g

zoodeln mit champis und Hackfleisch

Kalorien: 1057.25 kcal Kohlenhydrate: 10.1 g Proteine: 55.325 g Fett: 79.825 g

Heisses Schokoküchlein

Kalorien: 5738.44 kcal Kohlenhydrate: 163.01 g Proteine: 438.8 g Fett: 333.74 g

Mandel - Zimt - Smoothie (LCHF für Einsteiger)

Kalorien: 440.5 kcal Kohlenhydrate: 4.94 g Proteine: 16.4675 g Fett: 38.06 g

Gebratenen Reis

Kalorien: 435.487 kcal Kohlenhydrate: 57.4763 g Proteine: 23.4538 g Fett: 12.1075 g

Aioli (Portion 10 gr)

Kalorien: 77.223 kcal Kohlenhydrate: 0.1512 g Proteine: 0.3023 g Fett: 8.3553 g

Spinat mit Fisch und Reis

Kalorien: 374.668 kcal Kohlenhydrate: 28.8925 g Proteine: 27.1898 g Fett: 15.365 g

curry

Kalorien: 125.825 kcal Kohlenhydrate: 4.98333 g Proteine: 12.33 g Fett: 5.75167 g