Spinat mit Fisch und Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 375 kcal / 1.569 kJ | 97 kcal / 405 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 7 g |
| Fett | 15 g | 4 g |
Produkte
| 197 Gramm | Delikatess Kochhinterschinken gepökelt |
| 400 Gramm | Knusper Filets Spinat |
| 800 Gramm | Rahm-Spinat Iglo |
| 150 Gramm | Zwiebel Duo |
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