gefüllte weihnachtsgans
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 193 kcal / 810 kJ | 1.935 kcal / 8.100 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 44 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 375 g |
| Fett | 1 g | 9 g |
Produkte
| 1 Gr.Glas | Frisch gepresster Orangensaft |
| 4 Mittelgroßer | Gala Apfel |
| 50 Gramm | Jodsalz mit Fluorid |
| 1 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 5 100 g | Saftiges Vollkornbrot |
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