apfelpannkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 500 kcal / 2.095 kJ | 373 kcal / 1.563 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 87 g | 65 g |
| Fett | 8 g | 6 g |
Produkte
| 1 Stück | Frische Eier aus Bio-Haltung |
| 1 Mittelgroßer | Gala Apfel |
| 50 Gramm | Haltbare Vollmilch, 3.5% Fett |
| 1 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
| 80 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 1 Esslöffel | Zucker |
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