Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Shake mit Milch

Kalorien: 205.6 kcal Kohlenhydrate: 11.54 g Proteine: 30.35 g Fett: 4.14 g

Frühstück 25/200/20

Kalorien: 186.8 kcal Kohlenhydrate: 12 g Proteine: 24.6 g Fett: 3.925 g

Kartoffel-Rosenkohl-Hähnchenbrust Auflauf

Kalorien: 443.65 kcal Kohlenhydrate: 38.5125 g Proteine: 19.6 g Fett: 25.025 g

Crepes

Kalorien: 122.403 kcal Kohlenhydrate: 1.78 g Proteine: 14.845 g Fett: 5.595 g

Ricotta-Mangold -Muffins

Kalorien: 87.5071 kcal Kohlenhydrate: 4.67143 g Proteine: 7.14071 g Fett: 4.38143 g

Mandelbrot

Kalorien: 2.59646 kcal Kohlenhydrate: 0.11405 g Proteine: 0.200343 g Fett: 0.134807 g

salatsoße

Kalorien: 85.8981 kcal Kohlenhydrate: 3.70904 g Proteine: 1.21692 g Fett: 7.15423 g

salatsoße

Kalorien: 145.615 kcal Kohlenhydrate: 2.53846 g Proteine: 2.03846 g Fett: 14.0385 g

Hühner-Biriyani

Kalorien: 797.158 kcal Kohlenhydrate: 49.67 g Proteine: 61.2887 g Fett: 39.5678 g

Kartoffeln und Hähnchen in Kokosmilch

Kalorien: 496.409 kcal Kohlenhydrate: 30.1732 g Proteine: 33.8792 g Fett: 26.4627 g