Frühstück 25/200/20
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 187 kcal / 782 kJ | 76 kcal / 319 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 5 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | 100% Whey isolat |
| 1 Glas | Mandel Drink, ungesüßt |
| 20 Gramm | Zarte Haferflocken |
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