Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Zucchinikuchen

Kalorien: 99.4 kcal Kohlenhydrate: 1.24375 g Proteine: 4.32375 g Fett: 8.10375 g

new 22rec

Kalorien: 353.6 kcal Kohlenhydrate: 79.32 g Proteine: 2.4 g Fett: 2.54 g

Waffeln

Kalorien: 200.16 kcal Kohlenhydrate: 1.7025 g Proteine: 14.7342 g Fett: 14.5575 g

Rouladen

Kalorien: 735.81 kcal Kohlenhydrate: 3.7925 g Proteine: 3.74 g Fett: 35.4655 g

cheese

Kalorien: 448.775 kcal Kohlenhydrate: 36.4712 g Proteine: 13.3837 g Fett: 27.3288 g

Frischkäse-Paprika-Schiffchen

Kalorien: 97.6616 kcal Kohlenhydrate: 3.47874 g Proteine: 6.26468 g Fett: 6.46889 g

gefüllte Paprika mit Feta-Spinat-Reis-Füllung

Kalorien: 592.987 kcal Kohlenhydrate: 90.7046 g Proteine: 19.2995 g Fett: 16.8644 g

Überbackener Spinat

Kalorien: 293.576 kcal Kohlenhydrate: 5.43262 g Proteine: 15.3119 g Fett: 23.2382 g

Gratinierter Brokkoli mit Schinken

Kalorien: 1620.87 kcal Kohlenhydrate: 42.31 g Proteine: 129.38 g Fett: 94.9 g

Schweinefilet auf Rucola mit Physalis

Kalorien: 457.06 kcal Kohlenhydrate: 15.567 g Proteine: 38.6509 g Fett: 27.1808 g