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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Unser Brot

Kalorien: 2371.26 kcal Kohlenhydrate: 357.743 g Proteine: 91.224 g Fett: 55.184 g

saatencracker

Kalorien: 246.871 kcal Kohlenhydrate: 13.0221 g Proteine: 7.83643 g Fett: 17.72 g

Porridge 100/100/40/20

Kalorien: 1032.94 kcal Kohlenhydrate: 123.6 g Proteine: 29.16 g Fett: 42.36 g

kohleintopf m Hähnchen fleisch

Kalorien: 113.737 kcal Kohlenhydrate: 8.1125 g Proteine: 14.7263 g Fett: 1.73375 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

Labskaus

Kalorien: 293.893 kcal Kohlenhydrate: 39.2613 g Proteine: 18.6143 g Fett: 8.29033 g

Lachs mit TK-Gemüse

Kalorien: 427.45 kcal Kohlenhydrate: 34.275 g Proteine: 41.25 g Fett: 7.725 g

Putenpfanne 22.01.20

Kalorien: 324.1 kcal Kohlenhydrate: 15 g Proteine: 45 g Fett: 7.1 g

Melanzani mit Honigglasur und Lachs

Kalorien: 1480.17 kcal Kohlenhydrate: 61.09 g Proteine: 119.5 g Fett: 81.87 g

Frikadellen IH

Kalorien: 133.554 kcal Kohlenhydrate: 3.43808 g Proteine: 12.8669 g Fett: 7.50808 g
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