Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Putenpfanne 22.01.20
Putenpfanne 22.01.20
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 324 kcal / 1.357 kJ | 193 kcal / 808 kJ |
Eiweiß: | 45 g | 27 g |
Kohlenhydrate: | 15 g | 9 g |
Fett: | 7 g | 4 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
1000 Gramm | Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten |
500 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
1 Esslöffel | Rapsöl |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.