Unser Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.371 kcal / 9.928 kJ | 2.927 kcal / 12.257 kJ |
| Eiweiß | 91 g | 113 g |
| Kohlenhydrate | 358 g | 442 g |
| Fett | 55 g | 68 g |
Produkte
| 2 Portionen | Apfelessig |
| 500 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 27 Gramm | Bio Sonnenblumenkerne |
| 51 Gramm | Cashew-Kerne Naturbelassen |
| 1 Würfel | Frischbackhefe |
| 30 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 2 Teelöffel | Salz |
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