Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Lachs mit Nudeln

Kalorien: 381.375 kcal Kohlenhydrate: 43.225 g Proteine: 25.8625 g Fett: 11.275 g

Schweizer Birchermüsli

Kalorien: 586.192 kcal Kohlenhydrate: 61.22 g Proteine: 13.4058 g Fett: 30.2825 g

Borschtsch

Kalorien: 297.14 kcal Kohlenhydrate: 53.525 g Proteine: 12.18 g Fett: 5.16 g

Quark-Haferflocken-Brot

Kalorien: 90.3 kcal Kohlenhydrate: 12.3484 g Proteine: 4.79936 g Fett: 2.59839 g

Düsseldorfer Kartoffelsalat

Kalorien: 179.963 kcal Kohlenhydrate: 29.0433 g Proteine: 5.51833 g Fett: 4.19 g

Königsberger Klopse

Kalorien: 802.81 kcal Kohlenhydrate: 24.6 g Proteine: 41.528 g Fett: 56.781 g

Eiermuffins

Kalorien: 274.533 kcal Kohlenhydrate: 5.42433 g Proteine: 23.7933 g Fett: 17.675 g

Milchreis  p1g

Kalorien: 1.06 kcal Kohlenhydrate: 0.1938 g Proteine: 0.042 g Fett: 0.0132 g

Müsli

Kalorien: 234.46 kcal Kohlenhydrate: 4.382 g Proteine: 6.473 g Fett: 20.286 g

Sahne-Napfkuchen 

Kalorien: 2478.4 kcal Kohlenhydrate: 350.715 g Proteine: 53.02 g Fett: 95.595 g