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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Smoothie Protein TK-Früchte

Kalorien: 217.5 kcal Kohlenhydrate: 36.3 g Proteine: 5.25 g Fett: 2.4 g

Green Smoothie 26

Kalorien: 104.45 kcal Kohlenhydrate: 19.48 g Proteine: 4.41 g Fett: 1.38 g

Kabeljau mit Kräutersahne und Reis

Kalorien: 366.212 kcal Kohlenhydrate: 37.2588 g Proteine: 26.7675 g Fett: 12.1375 g

Kabeljau mit KräuterSahne +Reis

Kalorien: 531.075 kcal Kohlenhydrate: 61.325 g Proteine: 30.0625 g Fett: 15.6125 g

Pita Tasche mit Schafskäse, Hähnchen und Salat

Kalorien: 513.333 kcal Kohlenhydrate: 57.3164 g Proteine: 36.8158 g Fett: 14.2137 g

Sommergemüse

Kalorien: 169.01 kcal Kohlenhydrate: 14.855 g Proteine: 5.62 g Fett: 8.663 g

Chips Egg White

Kalorien: 554.164 kcal Kohlenhydrate: 15.0093 g Proteine: 65.088 g Fett: 26.8128 g

spanischer Reis

Kalorien: 809.188 kcal Kohlenhydrate: 89.25 g Proteine: 39.0625 g Fett: 32.5625 g

3 x Reis mit Hühnerbrühe

Kalorien: 340.025 kcal Kohlenhydrate: 74.2325 g Proteine: 7.94 g Fett: 1.42125 g

Gemüsepfanne

Kalorien: 310.525 kcal Kohlenhydrate: 16.8725 g Proteine: 15.87 g Fett: 19.85 g