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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Joghurt

Kalorien: 138 kcal Kohlenhydrate: 16.6 g Proteine: 7.2 g Fett: 4.2 g

Eierreis

Kalorien: 373.45 kcal Kohlenhydrate: 25.82 g Proteine: 22.2925 g Fett: 19.5375 g

Apfelkuchen mit Rosinen

Kalorien: 245.938 kcal Kohlenhydrate: 40.2555 g Proteine: 4.18938 g Fett: 7.1695 g

Curry (Pasten) Hähnchen

Kalorien: 363.45 kcal Kohlenhydrate: 42.35 g Proteine: 29.13 g Fett: 6.99 g

Eiweiß Frucht Smoothie

Kalorien: 929.77 kcal Kohlenhydrate: 117.388 g Proteine: 89.522 g Fett: 7.981 g

Frikadellen  Brötchen mit Senf

Kalorien: 854.1 kcal Kohlenhydrate: 71.27 g Proteine: 65.08 g Fett: 33 g

shake

Kalorien: 1236.95 kcal Kohlenhydrate: 128.727 g Proteine: 92.184 g Fett: 35.095 g

teriyaki Schiffchen

Kalorien: 956.131 kcal Kohlenhydrate: 95.482 g Proteine: 76.828 g Fett: 27.362 g

BigMac Rolle

Kalorien: 1040.19 kcal Kohlenhydrate: 17.932 g Proteine: 80.56 g Fett: 71.73 g

Protein Tassenkuchen

Kalorien: 387.85 kcal Kohlenhydrate: 21.51 g Proteine: 53.51 g Fett: 8.3 g