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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Schnitzel mit wedges

Kalorien: 579.475 kcal Kohlenhydrate: 85.0125 g Proteine: 46.1875 g Fett: 4.34625 g

Quarkwaffeln

Kalorien: 382.202 kcal Kohlenhydrate: 23.7522 g Proteine: 18.415 g Fett: 22.674 g

Frühstückshake

Kalorien: 404.5 kcal Kohlenhydrate: 21.15 g Proteine: 49.15 g Fett: 13.2 g

Black Bean  Pasta  16.2.23

Kalorien: 74.7536 kcal Kohlenhydrate: 5.8835 g Proteine: 5.92718 g Fett: 2.56218 g

Porridge Frühstück

Kalorien: 357.1 kcal Kohlenhydrate: 55.9 g Proteine: 14.8 g Fett: 6.15 g

Porridge AZ + Mango

Kalorien: 466.3 kcal Kohlenhydrate: 69.81 g Proteine: 21.56 g Fett: 8.33 g

Kaffee & Milch 1,5%

Kalorien: 40 kcal Kohlenhydrate: 4.35 g Proteine: 2.825 g Fett: 1.125 g

Gemüsebasis, 10g

Kalorien: 300.59 kcal Kohlenhydrate: 45.078 g Proteine: 29.696 g Fett: 2.9205 g

Kartoffeln-Gratin

Kalorien: 392.875 kcal Kohlenhydrate: 31.7 g Proteine: 18 g Fett: 20.8125 g

Baba Ghanoush

Kalorien: 0.9315 kcal Kohlenhydrate: 0.131135 g Proteine: 0.0250735 g Fett: 0.0264147 g
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