Black Bean Pasta 16.2.23
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 75 kcal / 313 kJ | 123 kcal / 513 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 10 g |
| Fett | 3 g | 4 g |
Produkte
| 125 Gramm | Halbrahm 25% Fett |
| 95 Gramm | Karotten |
| 220 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
| 200 Gramm | Organic Black Bean Spaghetti |
| 115 Gramm | Spinat, frisch |
| 120 Gramm | Staudensellerie |
| 50 Gramm | Tagliatelle - Bandnudeln - |
| 400 Gramm | Tomaten gehackt |
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