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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Wirsing Quiche

Kalorien: 311.475 kcal Kohlenhydrate: 20.5846 g Proteine: 8.31042 g Fett: 21.9292 g

Tomaten Soße

Kalorien: 228.245 kcal Kohlenhydrate: 6.483 g Proteine: 15.6073 g Fett: 15.107 g

waffeln

Kalorien: 184.214 kcal Kohlenhydrate: 26.7565 g Proteine: 3.5655 g Fett: 10.153 g

Burrito mit Bohnen und Süßkartoffeln

Kalorien: 644.6 kcal Kohlenhydrate: 44.9085 g Proteine: 18.8253 g Fett: 41.6218 g

04.12.22

Kalorien: 210.4 kcal Kohlenhydrate: 13.1 g Proteine: 8.78 g Fett: 12.3 g

Snickers Porridge

Kalorien: 464.78 kcal Kohlenhydrate: 59.444 g Proteine: 20.113 g Fett: 14.585 g

Schweinsbraten mit Sauerkraut und Knödel

Kalorien: 2804.16 kcal Kohlenhydrate: 128.974 g Proteine: 186.714 g Fett: 173.79 g

Mürbeteig

Kalorien: 44.959 kcal Kohlenhydrate: 6.3745 g Proteine: 0.8099 g Fett: 1.751 g

Früchtebrot Ballaststoffreich

Kalorien: 317.497 kcal Kohlenhydrate: 33.2588 g Proteine: 7.76925 g Fett: 16.3197 g

Shake Test

Kalorien: 575.7 kcal Kohlenhydrate: 55.78 g Proteine: 60.15 g Fett: 656.74 g