Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Karotten-, Ingwer- und Kokosnusssuppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 191 kcal Kohlenhydrate: 16.6 g Proteine: 2.9 g Fett: 11.2 g

Brokkolisuppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 95.1 kcal Kohlenhydrate: 12.8 g Proteine: 4.4 g Fett: 4.3 g

Spargelsuppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 107.7 kcal Kohlenhydrate: 9.2 g Proteine: 4.3 g Fett: 5.3 g

Spargel-Pilz-Suppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 138.8 kcal Kohlenhydrate: 8.4 g Proteine: 5.8 g Fett: 8 g

Rote Linsen Baharat

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 360.6 kcal Kohlenhydrate: 58.8 g Proteine: 27.2 g Fett: 1.7 g

Warme Gurkensuppe

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 99.6 kcal Kohlenhydrate: 14.5 g Proteine: 3.6 g Fett: 4.2 g

Linsensuppe ala Nati

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 406.3 kcal Kohlenhydrate: 63.3 g Proteine: 32.7 g Fett: 2.1 g

leichte Karottencremesuppe

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 88.3 kcal Kohlenhydrate: 11.3 g Proteine: 2.4 g Fett: 2.5 g

leichte Kürbiscremesuppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 359.2 kcal Kohlenhydrate: 66.4 g Proteine: 10.3 g Fett: 5.1 g

leichte Zuccinicremesuppe

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 165.3 kcal Kohlenhydrate: 17 g Proteine: 9.9 g Fett: 5.8 g