Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Low Carb Marmelade

Zeit: 22 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 6.9 kcal Kohlenhydrate: 1 g Proteine: 0.3 g Fett: 0 g

Linsensuppe ala Nati

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 406.3 kcal Kohlenhydrate: 63.3 g Proteine: 32.7 g Fett: 2.1 g

leichte Kürbiscremesuppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 359.2 kcal Kohlenhydrate: 66.4 g Proteine: 10.3 g Fett: 5.1 g

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 471.3 kcal Kohlenhydrate: 64.3 g Proteine: 21.1 g Fett: 11.5 g

One-Pot Pasta Tomate

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 266.8 kcal Kohlenhydrate: 35.4 g Proteine: 11.7 g Fett: 8 g

Dinkelhaferflocken mit Bio Schokohafermilch

Zeit: 4 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 244 kcal Kohlenhydrate: 47.4 g Proteine: 6.4 g Fett: 2.1 g

Carb Haferflocken Frühstück

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 441 kcal Kohlenhydrate: 84.1 g Proteine: 9.3 g Fett: 5.7 g

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Zeit: 65 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 501.6 kcal Kohlenhydrate: 48.7 g Proteine: 54.2 g Fett: 8.7 g