Zweierlei Porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 766 kcal / 3.209 kJ | 5.895 kcal / 24.685 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 206 g |
| Kohlenhydrate | 79 g | 611 g |
| Fett | 34 g | 260 g |
Produkte
| 30 Gramm | Bensdorp Kakao |
| 30 Gramm | Bio Ahornsirup |
| 6 Portionen | Chocolate 64% Cacao |
| 90 Gramm | Dinkelflocken ungesüßt |
| 50 Gramm | erdnusscreme |
| 90 Gramm | Haferflocken, zart |
| 450 Gramm | Mandel Drink Natur |
| 20 Gramm | peanut butter chocolate |
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