Sonstiges - Bensdorp

Bensdorp Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.476 kJ

Eiweiß 19,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 12 % kcal

Fett 20,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Bensdorp Kakao

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 61.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bensdorp Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bensdorp Kakao im Detail

100 g Bensdorp Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Bensdorp Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bensdorp Kakao

Wie viele Kalorien hat Bensdorp Kakao?

100 g Bensdorp Kakao enthalten 353 kcal (1.476 kJ).

Welche Nährwerte hat Bensdorp Kakao?

Je 100 g: 19,9 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 27,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bensdorp Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bensdorp Kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bensdorp Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren