Zuchinispaghetti mit Tomatensauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 152 kcal / 638 kJ | 30 kcal / 125 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 3 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Portion | Passata, passierte Tomaten |
| 40 Gramm | Speisequark Magerstufe (Tip) |
| 250 Gramm | zuchini frisch |
| 40 Gramm | Zwiebel, frisch |
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