Zucchini Paprika Pilze Auflauf mit Ei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 342 kcal / 1.430 kJ | 65 kcal / 274 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 3 g |
| Fett | 19 g | 4 g |
Produkte
| 22 Gramm | Bierschinken |
| 225 Gramm | Champignons, frisch |
| 30 Gramm | Cheddar kräftig, 48% Fett |
| 191 Gramm | Freiland-Eier |
| 247 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 37 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 70 Gramm | Staudensellerie |
| 221 Gramm | Zucchini, roh |
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