Sonstiges - Milbona
Cheddar kräftig, 48% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
416kcal
1.742 kJ
Brennwertverteilung von Cheddar kräftig, 48% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cheddar kräftig, 48% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cheddar kräftig, 48% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 416,0 kcal / 1.742,0 kJ |
| Eiweiß | 25,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 34,9 g |
| Salz | 1,81 g |
Vitamine
| Vitamin A | 440 mg |
| Vitamin B1 | 40 µg |
| Vitamin B2 | 0.44 mg |
| Vitamin B6 | 60 µg |
Mineralien
| Eisen | 0.6 mg |
| Kalium | 102 mg |
| Kalzium | 752 mg |
| Magnesium | 30 mg |
100 g Cheddar kräftig, 48% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Cheddar kräftig, 48% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 444 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cheddar kräftig, 48% Fett
Wie viele Kalorien hat Cheddar kräftig, 48% Fett?
100 g Cheddar kräftig, 48% Fett enthalten 416 kcal (1.742 kJ).
Welche Nährwerte hat Cheddar kräftig, 48% Fett?
Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar kräftig, 48% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar kräftig, 48% Fett rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheddar kräftig, 48% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.



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