Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Zucchini Lasagne

Zucchini Lasagne

0.0

-
Fertig in
-
Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 544 kcal / 2.277 kJ 184 kcal / 772 kJ
Eiweiß: 25 g 8 g
Kohlenhydrate: 52 g 18 g
Fett: 26 g 9 g

Produkte

Menge Produkt
100 Gramm Champion
1 Packung Dinkel-Lasagne, hell
14 Gramm Dinkelmehl Type 1050
2 1Eßlöffel Extra Vergine Olivenöl
200 Gramm Gouda gerieben
250 Gramm Rispentomaten
100 Gramm Schlagsahne 30%
250 Gramm Zucchini, roh
TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

Details

Erstellt: 24.07.2021 von DER_Michl

Inhalt melden

ANZEIGE

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Fettreduzierte Diät

Bei der Fett reduzierten-Diät (low fat) dürfen lediglich Lebensmittel mit geringem Fettanteil verzehrt werden. Der Ansatz dieser Diät ist der mit...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE