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Dinkel-Lasagne, hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Packung: 903 kcal

Eiweiß 14,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 69,4 g 79 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Lasagne, hell

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Lasagne, hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Lasagne, hell im Detail

1 Packung Dinkel-Lasagne, hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 903 kcal aus 1 Packung Dinkel-Lasagne, hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Lasagne, hell

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Lasagne, hell?

100 g Dinkel-Lasagne, hell enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 903 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Lasagne, hell?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Lasagne, hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Lasagne, hell rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dinkel-Lasagne, hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 903 kcal etwa 241 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 963 Minuten Krafttraining.

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