Zucchini-Tomaten-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 309 kcal / 1.296 kJ | 5.158 kcal / 21.600 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 428 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 314 g |
| Fett | 13 g | 215 g |
Produkte
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Teelöffel | Olivenöl |
| 1 1/2 Packung | Salakis light 9% Fett. |
| 1 Dose | Tomaten in der Dose, stückig, mit Basilikum |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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