Zucchini-Möhrenpuffer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 38 kcal / 158 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Aldi Körniger Frischkäse |
| 20 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 20 Gramm | Buchweizenmehl, Vollkorn |
| 1 Stück | Eier gekocht |
| 2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 700 Gramm | Zucchini, roh |
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