Zucchini-Hackfleischauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 416 kcal / 1.741 kJ | 182 kcal / 764 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 3 g |
| Fett | 22 g | 9 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Butterschmalz |
| 400 Gramm | Feta light |
| 100 Gramm | Frische Champignons |
| 1000 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 300 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 12 EL | Schlagsahne 30% |
| 6 vollei | Vollei gekocht |
| 5 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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