Zoodles mit Tomaten soße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 190 kcal / 794 kJ | 678 kcal / 2.836 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 41 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 67 g |
| Fett | 7 g | 25 g |
Produkte
| 16 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Portion | frischkäse light |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Portion | Tomaten mark |
| 3 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 3 Portionen | Zwiebel |
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