Zebra Cheescake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 186 kcal / 780 kJ | 198 kcal / 830 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 7 g |
| Fett | 7 g | 8 g |
Produkte
| 15 Milliliter | Bio Mandel Drink Ungesüßt, Mandel |
| 3 Stücke | Eier |
| 30 Gramm | Eiweiß 90 Shake |
| 87 Gramm | Eiweissbrot |
| 1 Packung | Heringsfilets in Pfeffer-Creme |
| 10 Gramm | Kakaopulver, schwach entölt |
| 500 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 15 Gramm | Original Pudding, Vanille Geschmack |
| 10 Gramm | PICKERD GOURMET VANILLE-PASTE |
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